حلقة نقاشية في كلية الطب بالجامعة المستنصرية عن أوجاع الظهر والتجهيز العصبي للأقراص الغضروفية

أخبار الجامعات

701

13-10-2016

نظمت كلية الطب في الجامعة المستنصرية، حلقة نقاشية، عن أوجاع الظهر والتجهيز العصبي للأقراص الغضروفية بين الفقرات، بمشاركة تدريسيي الكلية وطلبتها من مختلف المراحل الدراسية.

وتناولت الحلقة أسباب آلام الظهر الشائعة كالتمطط والالتواء أو ما يسمى بالتواء العضل الذي يحدث بسبب حمل ثقيل أو قوة فجائية تضغط على العضلات قبل أن تكون متهيئة للنشاط، ما قد يتسبب في تمزق العضلة والأوعية الدموية الممتدة في أنسجتها.

وناقشت الحلقة إصابة القرص الغضروفي (القرص المنفتق)، والطرائق الصحية التي تمنع حدوث آلام الجزء السفلي من الظهر كممارسة التمارين بشكل منتظم لبقاء عضلات الظهر قوية ومرنة، واستعمال الأسلوب الصحيح لحمل الأشياء الثقيلة وبقاء الجسم في وزن معتدل وفي وضع سليم في أثناء الجلوس أو الوقوف وتجنب التدخين.