بحثت دراسة علمية أعدها التدريسي في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بالجامعة المستنصرية الدكتور حسين علاء الطائي، تأثير التمرينات (المهارية - البدنية) في تطوير القدرة الانفجارية والرشاقة الخاصة بالمهارات الدفاعية للاعبي كرة السلة الشباب.
وتهدف الدراسة التي تم نشرها في المجلة الدولية للتأهيل النفسي والاجتماعي المُصَنَفَة ضمن مستوعب سكوباس، إلى وضع وتحديد عدد من التمارين الرياضية - الجسدية الخاصة، من أجل المساهمة في تطوير القوة المتفجرة والرشاقة وخفة الحركة في مهارات الدفاع لدى لاعبي كرة السلة من فئة الشباب.
وتضمنت الدراسة التي اعتمدت على عينة من لاعبي المركز الوطني لرعاية المواهب الرياضية لكرة السلة، والذين تراوحت أعمارهم بين 16 إلى 17 عام، استعمال بعض الاختبارات والأدوات والأجهزة المساعدة، وإتباع منهج تدريبي مقترح، شمل إجراء عدد من التمارين الرياضية الخاصة، وذلك لمدة 8 أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع.
وكشفت نتائج الدراسة أن المنهاج التدريبي المقترح، أدى إلى ظهور اختلافات كبيرة بالاختبارات اللاحقة للقوة المتفجرة والرشاقة وخفة الحركة الدفاعية للاعبي كرة السلة الشباب.
وأوصت الدراسة بضرورة إدراج التمارين الخاصة في الوحدات التدريبية للاعبي كرة السلة، وأهمية استخدام الأساليب والتقنيات الجديدة في التدريب من أجل تطوير اللعبة.
تواصل معنا لأي استفسار على الخدمات التي تقدمها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي