ناقشت رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة واسط اثر تقنين تدريبات الفارتلك على وفق معدل ضربات القلب وتشبع الاوكسجيني بالدم لتطوير تحمل الأداء والمهارات المركبة للاعبي كرة القدم الشباب.
وتهدف الرسالة التي قدمها الطالب محسد فاضل كيطان إلى تقنين تدريبات الفارتلك على وفق معدل ضربات القلب ونسب تشبع الاوكسجيني لتطوير تحمل الأداء، والتعرف على تأثير تدريبات الفارتلك على وفق معدل ضربات القلب ونسب تشبع الاوكسجيني بالدم لتطوير تحمل الأداء والمهارات المركبة.
وأوضحت الرسالة ان تمرينات الفارتلك المقنن ذات فاعلية في تطوير صفة كل من السرعة وتحمل الأداء إذ أظهرت أثرا ايجابيا وتحسنا ملموسا في الاختبارات البعدية في مستوى المتغيرات قيد الدراسة ، اذ أدى استخدم هذه التمرينات المقنن إلى تطوير المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة كما ان المنهج التدريبي المستخدم قد اثر في نتائج المجموعة التجريبية بشكل ايجابي على تحمل الأداء والمهارات المركبة.
واوصت الرسالة بتأكيد إجراء تمرينات الفارتلك في مدة الإعداد العام والخاص كونها تؤدي إلى تطوير السرعة وتحمل السرعة، وان استعمال معدل ضربات القلب ونسب التشبع الاوكسجيني بالدم كمؤشرات فسيولوجية تعطي قراءات صحيحة ودقيقة للمستوى البدني للاعب.
تواصل معنا لأي استفسار على الخدمات التي تقدمها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي